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　　冬季来了，宝宝的手心脚心出现小红疹，你是否感到紧张？别慌，今天就来聊聊冬季手足口病的防护指南！

　　手足口病并非仅仅是夏季的专属，尤其在冬季，气温降低，室内通风不良，加上幼儿园、托管班等场所人员密集，手足口病的传播风险显著增加。根据研究，手足口病的主要病原体是肠道病毒，尤其是EV71和柯萨奇A16型，5岁以下的婴幼儿是高危人群，感染后可能出现发热、皮疹等症状，重症病例甚至可能影响神经系统。因此，家长们需要对这一疾病保持高度警惕。

　　手足口病的传播途径主要有三种：消化道传播（通过接触被病毒污染的手、食物和水源感染）、呼吸道传播（通过咳嗽和打喷嚏产生的飞沫传播）以及接触传播（通过触摸患者皮肤上的疱疹液或被污染的物品感染）。了解这些传播途径后，家长们可以更好地保护孩子。

　　为了有效防止手足口病的传播，建议从“环境、个人和饮食”三方面进行全方位的防护。

　　首先是环境防护，切断病毒传播的载体。保持室内通风，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，以保持空气流通，降低病毒浓度。同时，定期对儿童常用的玩具、餐具和高频接触的表面进行消毒，使用含氯消毒剂擦拭或浸泡，确保环境清洁卫生。对于患儿的粪便，使用消毒剂处理后再冲入马桶，污染的衣物和被褥也需单独清洗并暴晒。

　　其次是个人防护，养成良好的卫生习惯至关重要。尤其是洗手，饭前便后、外出归来时都应使用“七步洗手法”，确保手部清洁，避免病毒传播。此外，尽量避免带孩子去人群密集、通风不良的公共场所，患儿应居家隔离，直到症状完全消失后再与其他儿童接触。

　　饮食方面，确保饮食卫生，避免给孩子喝生水或吃生冷食物，水果需彻底清洗并去皮，餐具使用前要用沸水消毒。同时，冬季可适当增加富含维生素的蔬菜和水果，搭配优质蛋白，保证孩子的营养摄入，增强免疫力。

　　此外，针对EV71病毒的手足口病疫苗已上市，建议6个月至5岁的儿童尽早接种，完成两剂次的接种可有效预防重症手足口病，尽管疫苗无法覆盖所有致病肠道病毒，但接种后仍需做好日常防护。

　　最后，家长要学会识别手足口病的症状，如发热（体温≥38.5℃）、口腔、手、足、臀部出现红色斑丘疹或疱疹等，一旦发现孩子有以上症状，应及时就医。同时，重症预警信号如持续高热不退、精神萎靡、嗜睡、呕吐等，应立即前往医院就诊，以免延误治疗。

　　冬季手足口病防护并不是一项难事，只要我们从环境、个人、饮食三方面入手，积极做好预防措施，就能有效保护孩子的健康。希望所有的家长都能给予孩子温暖和安全的成长环境！返回搜狐，查看更多